1.居室的最佳溫度是8度-20度,這是人們感覺最舒適的溫度。
　　2.泡茶時開水的最佳溫度是70-80度,這時泡的茶色、香、味俱佳。
　　3.洗澡時水的最佳溫度是35-38度,因爲這個溫度和體溫相近。
　　4.就寢前洗腳水的溫度最佳時是40度, 因為那個溫度的熱水能使足部及下肢的血管擴張,使大腦獲得休息,有助於進入睡眠。
　　5.儲糧的最佳溫度是8-15度,可預防糧食生蟲。
　　6.保管茶葉的溫度是10度以下,室溫越高,茶葉越容易變質。
　　7.凍魚的最佳溫度是在零下3度以下,在此溫度下,魚不易變質,且可保全鮮魚味。
　　8.凍肉解凍的最佳溫度是10-15度,可以使肉解凍而身分不遭破壞。
　　9.儲存雞蛋的溫度是15度以下,在此溫度下雞蛋不易腐敗。
　　10.存放牛奶的最佳溫度是15度以下,可克製細菌繁殖,預防牛奶變質。